කොරෝනා ප්‍රවෘත්ති ඇසීම මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකරයි (VIDEO)

0

වසංගත තත්වය පිළිබද ප්‍රවෘත්ති වලට සවන් දීම සඳහා යොදවන කාලය කොරෝනා සමය තුළ දී සීමා කරන ලෙස ජනතාවගෙන් ඉල්ලා සිටින ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය එය මානසික සෞඛ්‍යය යහපත් ලෙස පවත්වා ගැනීම සඳහා උදව් වන බව අවධාරණය කරයි.

හදිසි අවස්ථාවකදී දුක දැනීම, පීඩාවට පත්වීම, බය දැනීම, තරහ දැනීම හා කනස්සල්ල දැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් බව පවසමින් ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) විසින් ප්‍රසිද්ධ කර තිබෙන වීඩියෝවක සඳහන් මානසික සෞඛ්‍යය යහපත් ලෙස පවත්වා ගැනීම වෙනුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි පියවර පහත පරිදිය.

ඔබ විශ්වාස කරන අය සමග කතාබහ කරන්න,

අන් අයට උදව් කරන්න, කරුණාව දක්වන්න, කොන් කිරීමෙන් වළකින්න,

සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් සහ ඉදිරිපෙළ සේවය කරන්නන්ට අපගේ ගෞරවය හා කෘතඥතාවය හිමි විය යුතුය,

කායික හා මානසික අවශ්‍යතා සදහා උපකාර ලබා ගත හැක්කේ කොහෙන්දැයි දැනගන්න,

කටකථා විශ්වාස කිරීමෙන් වළකින්න. විශ්වාසදායක තොරතුරු වෙත යොමු වන්න,

වසංගත තත්ත්වය පිළිබද ප්‍රවෘත්ති වලට සවන් දීම සදහා ඔබ යොදවන කාලය සීමා කරන්න,

ඉඩ ලැබෙන අවස්ථා වලදී අන් අයට කාරුණික ලෙස සලකන්න.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් සමාජ මාධ්‍ය ඔස්සේ ප්‍රසිද්ධ කළ වීඩියෝව පහතින්,

Facebook Comments